As vezes pensa em desistir do Ballet? 😔
No Ballet lidamos o tempo todo com desafios.. as vezes o desafio são com fatores externos, por exemplo, aquela colega de sala que insiste em nos colocar para baixo apontando nossos erros, aquela professora que as vezes não é tão atenciosa, ou com a própria correria do dia a dia, que insiste em nos mostrar COMO somos adultos cheiooooo de responsabilidades e compromissos..
Outras vezes lidamos com desafios internos.. a impressão que dá é que junto com a sapatilha vem a insegurança, a autocobrança e a descrença em nossas próprias capacidades.
Com o tempo estes sentimentos viram uma bola de neve, quanto mais inseguras nos sentimos, mais nos cobramos pela perfeição inalcançável e quanto mais cobrança mais aumenta a descrença em nos mesmas.... e sejamos sinceras,este ciclo é frustrante demaissss...
Quanto aos desafios externos, se estamos "fortes" internamente damos um jeitinho aqui, outro ali e tudo se resolve... mas quando o problema são os desafios internos aí é preciso PARAR e rever algumas coisas...
Talvez a dedicação não seja proporcional a expectativa... talvez outros problemas tem abalado o nosso interior feminino, que diga-se de passagem, já é instável por si só... enfim... por experiência própria...rsrsrs... eu lhe indicaria 3 medicamentos:
1º - Auto-Compaixão: Trate você como você trata o outro! É absurdo, mas muitas vezes nos torturamos com cobranças em cima de cobranças e quando se trata de outras pessoas "aliviamos a barra". Então calma... perdoe-se e muito menos auto-cobrança.. compaixão com você mesma!💕💞
2º - Visite o passado: Isto mesmo... sempre ouvimos que devemos olhar para frente, que passado é passado... mas no momento que nos sentimos descrentes o melhor é olhar para trás.
Será mesmo que somos tão incapazes quanto a situação atual esta tentando nos mostrar?
Ao olhar para traz, somos capazes de enxergar, com clareza, tudo o que tivemos capacidade de fazer para chegar onde estamos hoje, somos capazes de honrar nossas conquistas e nos sentir mais forte para os desafios... funciona muito bem comigo... teste! 💁♀️
3 - Aumente sua Biblioteca: Contra a insegurança, a única arma que conheço é buscar conhecimento. Só assim você se sentirá mais segura e confiante na execução dos passos.
Peça ajuda as suas colegas de sala, pergunte para a sua professora sobre os passos que tem dúvida, compre livros, assista os vídeos de dicas de dança do nosso canal que também pode ajudar muito... e uma alternativa bem interessante também para aumentar a sua biblioteca de conhecimento, são as aulas de reforço que você pode fazer com uma professora particular ou na sua casa de forma online.😍
Alias, teremos uma Semana de Aulas de Ballet OnLine Gratuita... de 22 a 28 de Janeiro (2018) assim você poderá conhecer um pouquinho sobre o método que tem ajudado muitas bailarinas e bailarinos se sentirem mais seguros em suas aulas presenciais... Teste! 😁
Para participar gratuitamente basta se cadastrar na minha LISTA VIP GRATUITA clicando AQUI, afinal ninguém merece ficar nesta insegurança durante as aulas! 😉😊
Um super bj e por favor, dê mais uma chance para você... dê mais uma chance para o ballet em sua vida....
Qualquer coisa, estarei sempre aqui, a um clique para lhe ajudar no que estiver ao meu alcance...